Mengapa Fokus Sangat Penting?

Fokus adalah kunci utama dalam mencapai produktivitas dan kesuksesan dalam berbagai aspek kehidupan. Baik dalam pekerjaan, pendidikan, maupun aktivitas sehari-hari, kemampuan untuk mempertahankan konsentrasi dapat menentukan efektivitas seseorang dalam menyelesaikan tugas. Namun, di era digital ini, distraksi semakin banyak, membuat kita semakin sulit untuk mempertahankan fokus dalam jangka waktu yang lama.

Salah satu cara alami dan …